HSP

  • 2018.10.29 Monday
  • 20:19

少し前に友達から「羽鳥ってHSPじゃない?」と言われまして。

また何か新しい単語が出て来た…と思いながらフーンって気のない返事をしたものの、後日調べものをしていたときに不意にその単語を見かけて、あぁこれなんか前聞いたな〜って調べたら、うん、特徴が100%当てはまって噴いたっていう話です。

 

ぶっちゃけましてADHDとか躁鬱況燭箸言われてたんですけど、まぁ当てはまるっちゃ当てはまるけど…っていう感じだったのが、HSPはストーンと全部カッチリ綺麗にはまったなぁっていう感じです。

 

まぁ全部傾向はあるんでしょうけれども。

 

HSPって要するに気にしすぎな人、敏感すぎな人みたいなものですけど、病気とかではなく性格の傾向を指すみたいです。

とりあえずググって一番上に出てくるサイトで、チェックリスト25項目すべて深くうなずくしかないので私がHSPでなければ他に誰も当てはまらないでしょうなっていうくらいには、その傾向があるのは間違いないのでしょうね。

 

今更言われなくても自覚があるっていうのが大半でしたが、その中で「他人に起こった不幸も自分に起こったことのように辛くなる」という所謂共感力が強すぎる、というのはちょっと目から鱗でした。

さらにその中で「ニュースで辛い事件を見ると自分の身に起きたように自身も辛くなってしまい、テレビが見られない」「たとえドラマやフィクションでも主人公などに辛いことが起こると辛くなってしまい見られない」というものがあって、ああああ〜〜〜〜〜これだぁ〜〜〜〜〜ってなりました。

 

昔からおせっかいだの偽善者だの散々言われてきましたけど、結局これなんですよ、自分が辛くなってしまうので人が悩んでたり苦しんでいたら全力で解決しようとしてしまうだけなんだ。自分のためなんだ。

時に気持ち悪いとまで言われるんですけど、どうして他人にそこまで?って言われるんですけど、自分が辛いからなんだ。

これずーっと悩んでたのでほんと腑に落ちました。私偽善者じゃなかった。多分……

 

まぁそれはともかくここ数年迷走まくってですね、どうもADHD(注意欠如)、HSPの傾向があるということが分かったので、その対策を調べたりして実行していたわけですが、この対策ってほんと「それができれば苦労しないよ!!」っていうことばっかり書いてあるんですよね(笑)

実際、最初は「できるかよ!!」って思って鬱ってたんですけどやらねばずっと苦しいままだ、できるかどうかじゃなくやるかやらないかだ、と自分を追い込んだ結果ですね……そこそこ日常生活が楽になってきました!!

 

HSPって、まだあんまりよく目にする単語ではないですね。こういう風になんでも名前、もしくは病名みたいのつけてカテゴライズするのはどうだろうなっていうの思わなくはないですけど、自分の性格の傾向を知れば対策法もわかってくるので、悪くないんじゃないかなと思います。

 

とりあえずまぁとにかくです、私はツイッターと相性が悪い。悪かった。わかってたけど。

ツイッターが悪いとかそういうんじゃないんです、私と相性が悪いんです。ツイッターは好きです。好きだけど私を駄目にする、やればやるほど病む、まるで初恋のようです(うまいこと言えてない)。

 

ちょっとツイッター離れたらみるみる元気になったし、仕事も家事もばりばり元気にこなしてます。アカウント消そうかな〜と迷ったんですが(実は一瞬消したんですが)、ツイッターで繋がっている人もいますし、上手に自分に合った使い方ができるようになろうと思ってます。がんばるぞ〜!

 

 

拍手押して下さった方、ありがとうございます!とっても元気をもらってます(⌒∇⌒)

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